Laufguide

Laufen in Löhne: Strecken an der Werre, am Spatzenberg und passende Schuhe

Die Werre in Löhne

Foto: Ath, CC0, via Wikimedia Commons

Kurz & knapp

In Löhne folgen die beliebten Laufrunden fast alle der Werre: Sie sind 5,6 bis 9,6 Kilometer lang, haben nur 20 bis 60 Höhenmeter und sind größtenteils befestigt. Für lange Läufe gibt es eine 17-Kilometer-Runde an der Werre entlang bis zum Sielpark. Ein gedämpfter Straßenschuh passt überall.

Löhne auf einen Blick: Werre, Else und Bürgerwald

Durch Löhne fließen die Werre und die Else, an beiden verläuft der Else-Werre-Radweg. Im Westen der Stadt liegen der Löhner Bürgerwald und der Spatzenberg, im Norden der Schlosspark Ulenburg, im Osten der Blutwiesensee. Die beliebten Runden starten in den Ortsteilen Löhne-Ort, Gohfeld und an der Blutwiese.

Die Streckenangaben stammen aus der komoot-Übersicht der beliebtesten Laufrunden rund um Löhne. Es sind von Nutzern geteilte Touren, Längen können je nach Startpunkt leicht abweichen.

Fünf Laufrunden in Löhne

RundeLängeHöhenmeterUntergrundStart
1. Spatzenberg5,6 km60 hmgrößtenteils befestigtLöhne-Ort
2. Radweg an der Werre und Heinrich-Schneider-Brücke9,2 km40 hmgrößtenteils befestigtGohfeld
3. Spatzenberg und Teich zwischen Werre und Bahnlinie9,2 km60 hmgrößtenteils befestigtLöhne-Ort
4. Else-Werre-Radweg9,6 km20 hmgrößtenteils befestigtBlutwiese
5. Radweg an der Werre und Teich im Sielpark17,0 km40 hmgrößtenteils befestigtBlutwiese

Streckenkarten mit Höhenprofil (komoot)

Touren auf komoot: Spatzenberg (5,6 km) · Werre ab Gohfeld (9,2 km) · Spatzenberg lang (9,2 km) · Else-Werre-Radweg (9,6 km) · Sielpark (17,0 km)

An der Werre

Die beliebteste Runde folgt dem Else-Werre-Radweg ab der Blutwiese: 9,6 Kilometer mit nur 20 Höhenmetern. Ab Gohfeld führt eine 9,2-Kilometer-Runde an der Werre entlang zur Heinrich-Schneider-Brücke. Für lange Läufe gibt es eine 17-Kilometer-Runde an der Werre bis zum Teich im Sielpark, komoot stuft sie wegen der Länge als schwer ein.

Am Spatzenberg

Ab Löhne-Ort führen zwei Runden über den Spatzenberg: kurz mit 5,6 Kilometern oder länger mit 9,2 Kilometern bis zu einem Teich zwischen Werre und Bahnlinie. Beide haben 60 Höhenmeter, etwas mehr als die Runden direkt an der Werre.

Welcher Schuh passt zu den Löhner Runden?

Untergrund und RundenPassender SchuhtypBeispiele aus unserem Katalog
Befestigte, flache Wege (alle Runden)Gedämpfter StraßenschuhASICS Gel-Cumulus 28, Saucony Ride 18
Tempo auf dem flachen Else-Werre-RadwegLeichter Tempo-TrainerNike Zoom Fly 6

Passende Modelle aus unserem Katalog als Orientierung, keine Testempfehlung.

Schuhe für flache Asphaltwege finden?

Zum Schuhfinder →

Lauf-Events in der Region

In Ostwestfalen finden der Hermannslauf und die Nacht von Borgholzhausen statt.

LaufDatumDistanzenKurz gesagt
Hermannslauf 25. April 202731,1 km (Laufen oder Wandern)Kultlauf von Detmold nach Bielefeld
Nacht von Borgholzhausen 19. Juni 202710 / 5 km (auch Firmenlauf 5 km, Schoolrunning und Bambinilauf)Nachtlauf auf fackelbeleuchteter Strecke mit Live-Musik

Alle Angaben ohne Gewähr – Termine und Strecken vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstalter-Website prüfen. Weitere Läufe findest du im Eventkalender.

Tipps für Läufe in Löhne

  • Rücksicht auf dem Radweg: Auf dem Else-Werre-Radweg sind viele Radfahrende unterwegs.
  • Hochwasser an der Werre: Wege in der Werreaue können nach starkem Regen nass oder überflutet sein.
  • Licht mitnehmen: Abseits der Ortsteile sind die Wege unbeleuchtet.
  • Tempo trainieren: Der flache Radweg an der Werre eignet sich gut für gleichmäßige Tempoläufe.

Weitere Laufstrecken in der Nähe

Alle Orte mit Karte findest du in der Übersicht aller Laufstrecken.

Quellen und Hinweise

Längen, Höhenmeter und Beläge stammen aus den folgenden Quellen (Stand Oktober 2026). Wege können durch Hochwasser oder Sperrungen abweichen, bitte vor dem Lauf prüfen.

Häufig gestellte Fragen

Wo kann man in Löhne am besten joggen?

An der Werre, etwa auf dem Else-Werre-Radweg (9,6 km) oder ab Gohfeld (9,2 km), und am Spatzenberg (5,6 und 9,2 km).

Sind die Laufstrecken in Löhne flach?

Ja. Die beliebten Runden haben nur 20 bis 60 Höhenmeter und verlaufen größtenteils auf befestigten Wegen.

Welche Laufschuhe eignen sich für Löhne?

Ein gedämpfter Straßenschuh passt auf allen Runden. Für Tempoläufe auf dem flachen Radweg ist ein leichter Tempo-Trainer eine gute Ergänzung.