Alle Infos auf einen Blick
| Datum | 8. November 2026 |
| Ort | Wernigerode, Sachsen-Anhalt |
| Distanzen | 5,4 / 10 km |
| Erstmals ausgetragen | 40. Auflage 2026 |
| Strecke | Trailstrecken ab der Salzbergstraße in Wernigerode hinauf zum Kaiserturm, 5,4 km mit 220 und 10 km mit 360 Höhenmetern |
Strecke: vier Distanzen mit mehr Trail
Gestartet wird laut Ausschreibung in der Wernigeröder Salzbergstraße am Haus Blume. Für die 40. Auflage hat der Veranstalter „neue Strecken – mehr Trail“ angekündigt. Zur Wahl stehen zwei Strecken für Erwachsene: 5,4 km mit 220 Höhenmetern und 10,0 km mit 360 Höhenmetern, beide ab 14 Jahren. Für Kinder gibt es 1,0 km (55 Höhenmeter, Jahrgänge 2021 bis 2017) und 2,1 km (85 Höhenmeter, Jahrgänge 2016 bis 2013).
Die Startzeiten liegen eng beieinander: 9:45 Uhr 1,0 km, 10:00 Uhr 2,1 km, 10:30 Uhr 5,4 km und 10:45 Uhr 10,0 km.
Wissenswertes rund um den Armeleuteberglauf
- Jubiläumsauflage: Der Lauf findet 2026 zum 40. Mal statt und wird vom selben Verein organisiert, der auch den Harz-Gebirgslauf mit dem Brocken-Marathon ausrichtet.
- Urkunde für alle: Alle Läuferinnen und Läufer erhalten eine Teilnehmerurkunde, die Gesamterstplatzierten werden geehrt.
- Günstiges Startgeld: 8 Euro für 5,4 und 10 km, 4 Euro für 2,1 km und 3 Euro für 1,0 km. Die Zahlung erfolgt laut Anmeldeformular in bar vor Ort, eine Nachmeldung kostet 4 Euro Aufschlag.
- Anmeldung online: Der Meldeschluss ist der 6. November 2026, Informationen gibt der Verein auf harz-gebirgslauf.de.
Fakten im Überblick
- Termin: Sonntag, 8. November 2026, ab 9:45 Uhr
- Start: Salzbergstraße (Haus Blume), Wernigerode
- Distanzen: 1,0 km, 2,1 km, 5,4 km, 10,0 km
- Höhenmeter: 55 / 85 / 220 / 360
- Veranstalter: Harz-Gebirgslauf 1978 e.V. Wernigerode, gefördert von der Stadt Wernigerode
Schuhwahl für den Herbst-Berglauf
Im November sind Wege im Harzvorland häufig feucht und laubbedeckt. Auf kurzen, steilen Anstiegen und Abstiegen hilft ein Trailschuh mit griffigem Profil und stabiler Fersenführung, für die 5,4 km reicht oft auch ein robuster Hybridschuh. Wer zum ersten Mal einen Berglauf läuft, teilt sich die Kraft besser ein und startet verhalten, damit auf den steilen Passagen noch Reserven bleiben. Im November sind die Vormittage am Harzrand oft kühl, Mütze und Handschuhe für Start und Zielbereich sind deshalb sinnvoll.
Mehr zum Thema findest du im Trailrunning-Schuhe-Guide und im Artikel Laufen im Harz.
Startpunkt auf der Karte
Renntag-Checkliste
1. Die erste Suche
Planung und Logistik, Wochen bis Monate vorher
- Anreise & Parken
Allgemeiner Hinweis: Zu Trail-Läufen reist man meist mit dem Auto an, Parkplätze am Start sind oft begrenzt. Plane Zeit für den Weg zum Start ein oder bilde Fahrgemeinschaften. Parken und ÖPNV findest du in den Teilnehmerinfos des Veranstalters.
- Startunterlagen / Startnummernausgabe
Allgemeiner Hinweis: Startunterlagen gibt es meist am Vortag oder am Renntag im Start- und Zielbereich. Bring Ausweis und Anmeldebestätigung mit und plane etwas Zeit für die Ausgabe ein. Ort und Zeiten stehen in den Teilnehmerinfos des Veranstalters.
- Kleider- & Gepäckabgabe
Allgemeiner Hinweis: Eine Kleiderbeutel- oder Gepäckabgabe wird bei Läufen dieser Größe häufig angeboten. Wertsachen lässt du besser zu Hause. Ob und wo es sie gibt, steht in den Teilnehmerinfos des Veranstalters.
2. Strecke & Performance
Sportliche Vorbereitung, ein bis zwei Wochen vorher
- Streckenprofil & Untergrund
5,4 km mit 220 Höhenmetern und 10,0 km mit 360 Höhenmetern, laut Veranstalter mit neuen Strecken und mehr Trail-Anteil.
- Toiletten
Allgemeiner Hinweis: Bei Trail-Läufen gibt es Toiletten meist nur am Start und Ziel (oft Sporthalle oder mobile Toiletten), auf der Strecke in der Regel nicht. Erledige den Toilettengang vor dem Start. Genaue Standorte beim Veranstalter prüfen.
3. Vortag & Rennmorgen
24 bis 2 Stunden vorher — die Wettervorhersage der letzten Jahre findest du weiter unten
- Startaufstellung & Besonderheiten
Startzeiten am Sonntag: 1,0 km um 9:45 Uhr, 2,1 km um 10:00 Uhr, 5,4 km um 10:30 Uhr und 10,0 km um 10:45 Uhr, Start in der Salzbergstraße (Haus Blume). Teilnahme an den längeren Strecken ab 14 Jahren (Jahrgang 2012). Das Startgeld wird laut Anmeldeformular in bar vor Ort gezahlt, Nachmeldung kostet 4 Euro Aufschlag.
Wetter am Renntag: die letzten 10 Jahre
Historische Tageswerte (Höchst-/Tiefsttemperatur, Niederschlag, Windböen) für den 8. November der letzten zehn Jahre am Ort von Wernigerode, Quelle: Open-Meteo Wetterarchiv. Keine Prognose für 2026.
Quellen und Stand der Angaben
Stand der Recherche: 8. Oktober 2026. Termine, Startzeiten und Gebühren können sich ändern, prüfe sie vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstalter-Website.