Alle Infos auf einen Blick
| Datum | 15. Mai 2027 |
| Ort | Bad Harzburg, Niedersachsen |
| Distanzen | 6 / 12 / 21,1 / 42,195 km |
| Erstmals ausgetragen | 20. Auflage 2027 |
| Strecke | Bergige Strecken im Harz, Halb- und Marathonstrecke mit bis zu 618 Höhenmetern |
Strecke: Berglauf im Harz
Der Bad Harzburger Bergmarathon führt durch den nördlichen Harz. Die Halb- und die Marathonstrecke haben laut Streckenangabe Anstiege bis zu 618 Höhenmetern. Wer diesen Lauf wählt, entscheidet sich für ein anspruchsvolles Profil, das deutlich mehr fordert als ein flacher Stadtmarathon.
Neben Halbmarathon und Marathon gibt es einen 6-km- und einen 12-km-Lauf. Sie eignen sich als Einstieg in den Berglauf.
Fakten im Überblick
- Termin: Pfingstsamstag, 15. Mai 2027 (20. Auflage)
- Start: 10:00 Uhr, Rennbahngelände, An der Rennbahn 1, Bad Harzburg
- Distanzen: 6 km, 12 km, Halbmarathon (21,0975 km), Marathon (42,195 km)
- Höhenmeter: bis zu 618 auf Halb- und Marathonstrecke
- Anmeldung: über bergmarathon-harzburg.de
Schuhwahl für einen Mittelgebirgs-Marathon
Im Mai sind die Wege im Harz meist trocken, aber nach Regen schnell rutschig. Ein Trail- oder Hybridschuh mit griffigem Profil und stabiler Dämpfung ist sinnvoll, dazu gute Verpflegung. Teste den Schuh auf Läufen mit Höhenmetern.
Siehe Trailrunning-Schuh-Guide und den Regionalguide Laufen im Harz.
Bergauf gehen, bergab kontrollieren
Auf steilen Anstiegen ist zügiges Gehen oft effizienter als Laufen. Bergab hilft ein kurzer, schneller Schritt, um die Muskulatur zu schonen. Baue beides ins Training ein.
Quellen und Stand der Angaben
Stand der Recherche: 26. September 2026. Termine, Startzeiten und Gebühren können sich ändern, prüfe sie vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstalter-Website.