Alle Infos auf einen Blick
| Datum | 5. Juni 2027 |
| Ort | Heringsdorf (Usedom), Mecklenburg-Vorpommern |
| Distanzen | 10 km, Halbmarathon, Marathon (Sandstrecke) |
| Strecke | Ausschließlich Sand entlang der Ostseeküste, Marathon von Zinnowitz nach Ahlbeck |
Strecke: nur Sand, direkt an der Küste
Beim Usedom Beach Marathon gibt es keinen Asphalt. Die Läuferinnen und Läufer laufen ausschließlich auf Sand direkt an der Ostseeküste. Der Marathon (42,195 km) startet um 9:00 Uhr in Zinnowitz, der Halbmarathon um 10:30 Uhr in Koserow, der 10-Kilometer-Lauf um 11:00 Uhr in Ahlbeck. Das Ziel liegt für alle Läufe in Ahlbeck.
Wetter, Wind und Tide können die Bedingungen beeinflussen, der Veranstalter behält sich vor, die Strecke aus Sicherheitsgründen anzupassen. Entlang der Strecke gibt es laut Veranstalter elf Verpflegungsstellen.
Termin, Gebühren und Limits
- Datum: Samstag, 5. Juni 2027
- Gebühren: Marathon 42 Euro, Halbmarathon 21 Euro, 10 km 10 Euro, Marathon-Staffel 99 Euro pro Team (mindestens drei Läufer:innen, fünf Teilstrecken)
- Zeitlimits: Marathon 7 Stunden, Halbmarathon 5 Stunden, Zielschluss jeweils 16:00 Uhr
- Startunterlagen: Konzertplatz in Ahlbeck, Promenade 12, am 4. Juni 14 bis 20 Uhr und am 5. Juni 8:30 bis 10 Uhr
- Kinderläufe: 400 m, 800 m und 3 km, Start 11:00 Uhr in Ahlbeck
- Alle Angaben laut Veranstalter, Stand 26. September 2026. Prüfe die Website vor der Anmeldung.
Laufen im Sand: Tempo, Technik und Schuhe
Laufen im Sand kostet mehr Kraft als auf Asphalt, Wadenmuskulatur und Fußgelenke werden stärker gefordert. Plane deine Zielzeit deutlich langsamer als auf der Straße und teile die Kraft ein. Trainiere vorher mindestens einen langen Lauf auf weichem Untergrund, damit du die Belastung kennst.
Bei den Schuhen bevorzugen viele einen gut gedämpften Straßenschuh, der Sand nicht zu leicht eindringen lässt, dazu Kleidung mit Sonnenschutz. Hilfreich sind die Ratgeber Laufschuhe für den Marathon und Knieschonende Laufschuhe.
Reise und Übernachtung auf Usedom
Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin gehören zu den Kaiserbädern auf Usedom. Für das Wochenende im Juni empfiehlt es sich, Unterkünfte und Anreise früh zu planen. Mehr Hinweise zu Läufen an der Küste findest du in unserem Guide Laufen an der Ostsee.
Quellen und Stand der Angaben
Stand der Recherche: 26. September 2026. Termine, Startzeiten und Gebühren können sich ändern, prüfe sie vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstalter-Website.