Alle Infos auf einen Blick
| Datum | 21. März 2027 |
| Ort | List auf Sylt, Schleswig-Holstein |
| Distanzen | ca. 34,5 km (Einzel und Staffel) |
| Erstmals ausgetragen | 44. Syltlauf 2027 |
| Strecke | Einmal der Länge nach über Sylt: Start an der Jugendherberge Möwenberg in List, Ziel in Hörnum, über Kampen, Wenningstedt, Westerland und Rantum, überwiegend auf Radwegen |
Strecke: von List nach Hörnum
Die Läuferinnen und Läufer starten um 10:00 Uhr auf der Straße an der Jugendherberge Möwenberg in List und folgen zunächst der alten Listlandstraße und dem Radweg in Richtung Kampen und Wenningstedt. Weiter geht es durch Westerland und über die Seepromenade, dann auf dem Radweg nach Rantum und Hörnum. Hinter Rantum wechselt der Verlauf auf die Ostseite der Insel. Das Ziel ist beim Fünf-Städte-Heim in Hörnum.
Fünf Versorgungsstellen liegen ungefähr bei Kilometer 6,5 (Klappholtal in Kampen), 13,5 (Kursaal Hoch Drei), 18,5 (Musikmuschel Westerland), 25 (Feuerwehr Rantum) und 28,5 (kurz vor der Sansibar). Die Strecke ist teils asphaltiert, teils mit Kies oder naturbelassenen öffentlichen Wegen belegt.
Wissenswertes rund um den Syltlauf
- Schnell ausgebucht: Die Online-Anmeldung startete am 1. Juli 2026, laut Veranstalter waren schon nach fünf Tagen alle 900 Einzel- und 60 Staffelplätze vergeben.
- Staffeln mit 6 bis 8 Läufern: Die Strecke darf frei eingeteilt werden, empfohlene Wechselpunkte sind die Parkplätze an der Strecke. Der Staffelstab enthält den Zeitmess-Chip.
- Wetter im März: Auf Sylt muss man laut Ausschreibung mit starkem Wind, Schnee- und Hagelschauern, Seenebel oder Startregen rechnen, der Veranstalter behält sich kurzfristige Absagen oder Verkürzungen vor.
- Rundum-Paket: Das Startgeld enthält Nudelparty, Läufergeschenk, Medaille, Verpflegung, kostenlose Shuttlebusse und Duschen mit Schwimmen in der Sylter Welle in Westerland.
Fakten im Überblick
- Termin: Sonntag, 21. März 2027, Start 10:00 Uhr, Zielschluss 14:30 Uhr
- Start/Ziel: Jugendherberge Möwenberg in List / Fünf-Städte-Heim in Hörnum
- Distanz: rund 34,5 Kilometer laut Ausschreibung, in anderen Ankündigungen als 33 km bezeichnet
- Startgeld: 66 Euro (Einzel), 266 Euro (Staffel mit 6 bis 8 Personen)
- Status: laut Veranstalter ausgebucht, Nachmeldung nur bei freien Plätzen auf der Nudelparty
- Veranstalter: TSV Tinnum66
Schuhwahl für die Insellänge
Für gut 34 Kilometer mit Wind auf Radwegen, Kies und Promenade lohnt sich ein gut gedämpfter, stabiler Straßenschuh, der auch nach drei Stunden noch angenehm sitzt. Bei kaltem, nassem Wetter hilft ein Schuh mit griffiger Sohle und wenig Mesh am Vorfuß.
Tipps zur Wahl findest du im Ratgeber Laufschuhe für den Marathon und im Artikel Laufen an der Ostsee.
Startpunkt auf der Karte
Renntag-Checkliste
1. Die erste Suche
Planung und Logistik, Wochen bis Monate vorher
- Anreise & Parken
Am Start und im Zielbereich gibt es keine Parkmöglichkeiten, Shuttlebusse bringen die Läufer zum Start nach List, im Ziel gibt es einen Zuschauer-Shuttle. Die Transfers sind von Samstag, 20.03., bis Montagmittag, 22.03., gegen Vorlage der Startnummer kostenlos.
- Startunterlagen / Startnummernausgabe
Startnummernausgabe am Samstag, 20.03.2027, ab 15 Uhr bis ca. 18:30 Uhr im Congress-Centrum Westerland (Friedrichstraße 44) während der Nudelparty. Restausgabe am Lauftag ab 8:30 Uhr direkt am Start in der Jugendherberge Möwenberg in List.
- Abholung am Renntag möglich
Ja, als Restausgabe am Lauftag ab 8:30 Uhr in der Jugendherberge Möwenberg in List. Eine Um- oder Nachmeldung am Lauftag ist nicht möglich.
- Kleider- & Gepäckabgabe
Allgemeiner Hinweis: Eine Kleiderbeutel- oder Gepäckabgabe wird bei Läufen dieser Größe häufig angeboten. Wertsachen lässt du besser zu Hause. Ob und wo es sie gibt, steht in den Teilnehmerinfos des Veranstalters.
- Duschen vor Ort
Nach dem Lauf sind Duschen und Schwimmen (keine Sauna) in der Sylter Welle in Westerland gegen Vorlage des Abrisses an der Startnummer möglich.
2. Strecke & Performance
Sportliche Vorbereitung, ein bis zwei Wochen vorher
- Streckenprofil & Untergrund
Teils asphaltierte, teils mit Kies oder naturbelassenen Wegen belegte öffentliche Wege und Radwege, hinter Rantum wechselt der Verlauf auf die Ostseite der Insel.
- Verpflegungsstationen
Fünf Versorgungsstellen bei etwa Kilometer 6,5 (Klappholtal), 13,5 (Kursaal Hoch Drei), 18,5 (Musikmuschel), 25 (Feuerwehr Rantum) und 28,5 (vor der Sansibar), dazu Verpflegung im Zielbereich.
- Toiletten
Allgemeiner Hinweis: Mobile Toiletten oder Sanitäranlagen am Start- und Zielbereich sind bei Läufen dieser Art üblich. Vor dem Start bilden sich oft Schlangen, plane etwa 15 bis 20 Minuten dafür ein. Genaue Standorte beim Veranstalter prüfen.
- Zeitlimit / Besenwagen
Zielschluss ist um 14:30 Uhr im Ziel in Hörnum.
3. Vortag & Rennmorgen
24 bis 2 Stunden vorher — die Wettervorhersage der letzten Jahre findest du weiter unten
- Startaufstellung & Besonderheiten
Start um 10:00 Uhr auf der Straße an der Jugendherberge Möwenberg in List, gezeitet wird per Chip an der Startnummer (Nettozeit). Das Rad-, Inline-, E-Bike- oder Drohnen-Begleiten des Läuferfelds ist untersagt.
- Live-Tracking
Die komplette Ergebnisliste liegt direkt nach dem Lauf auf raceresult, Zwischenstände gibt es im Ziel per QR-Code.
Wetter am Renntag: die letzten 10 Jahre
Historische Tageswerte (Höchst-/Tiefsttemperatur, Niederschlag, Windböen) für den 21. März der letzten zehn Jahre am Ort von List auf Sylt, Quelle: Open-Meteo Wetterarchiv. Keine Prognose für 2027.
Quellen und Stand der Angaben
Stand der Recherche: 8. Oktober 2026. Termine, Startzeiten und Gebühren können sich ändern, prüfe sie vor der Anmeldung auf der offiziellen Veranstalter-Website.