🏁 Events

Herbst-Marathonsaison 2026: Die wichtigsten Termine in Deutschland

Eine Gruppe von Menschen, die eine Straße entlang rennen
Kurz & knapp

Der Herbst ist Marathon-Hochsaison in Deutschland — von Berlin über München bis Frankfurt. Hier die wichtigsten Termine im Überblick, plus Tipps zur Schuhwahl für die letzten Wochen vor dem Start.

Die wichtigsten Termine im Überblick

MarathonDatumStadt
Berlin Marathon27. September 2026Berlin
München Marathon11. Oktober 2026München
Köln Marathon18. Oktober 2026Köln
Frankfurt Marathon25. Oktober 2026Frankfurt am Main

Alle Angaben ohne Gewähr — Termine können sich verschieben, prüfe sie vor der Anmeldung auf der jeweiligen Veranstalter-Website.

Die letzten Wochen vor dem Rennen

In der Tapering-Phase reduzierst du das Trainingsvolumen deutlich, während die Intensität punktuell erhalten bleibt. Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, deine Ausrüstung final festzulegen — nicht erst in der Woche vor dem Start.

Schuhwahl am Renntag

Die wichtigste Regel: nichts Neues am Renntag. Details zur richtigen Schuhwahl für den Marathon — Trainingsschuh oder Carbon-Wettkampfschuh — findest du in unserem ausführlichen Marathon-Ratgeber.

Passenden Marathon-Trainingsschuh finden?

Zum Schuhfinder →

Häufig gestellte Fragen

Sollte ich kurz vor dem Marathon noch neue Schuhe kaufen?

Nein. Neue Schuhe sollten mindestens 40–60 Kilometer eingelaufen sein, bevor sie am Renntag zum Einsatz kommen — mehr dazu in unserem Marathon-Ratgeber.

Wie melde ich mich für einen Marathon an?

In der Regel über die offizielle Website des Veranstalters, oft schon Monate im Voraus — beliebte Läufe wie Berlin sind häufig frühzeitig ausgebucht.

Was ist eine realistische Zielzeit für Erstteilnehmer:innen?

Das ist individuell, viele Erstläufer:innen orientieren sich grob an 4:30–5:30 Stunden — entscheidender als die Zeit ist, gut vorbereitet und verletzungsfrei anzukommen.

SH
shoerio Redaktion
Unabhängige Laufschuh-Tests und Kaufberatung

Gute Marathon-Trainingsschuhe